Уважаемые жители города! В восьмом блоке самостоятельных занятий физической культурой МБУ ЦРФКиС предлагаем Вам следующие комплексы упражнений и программу передач МАТЧ ТВ:

Расслабляющая растяжка от боли в спине https://www.youtube.com/watch?v=nUcIQLaAJYY

Растяжка для начинающих https://www.youtube.com/watch?v=GaVOeXs_Yks

Фиксики - Зарядка с Симкой и Ноликом  https://www.youtube.com/watch?v=lrSyOiae2u8

ТВ программа телеканала Матч ТВ:

6 мая

18:15 Футбол. "Спартак" - "Динамо.

21:10 Профессиональный бокс. "Сауль Альварес" - "Сергей Ковалёв.

7 мая

06:20 Смешанные единоборства. "Вартан Асатрян" - "Бруно Рэймисон.

08:10 Футбол. "Спартак" - "Динамо.

10:00 Баскетбол. "ЦСКА" - "Валенсия.

12:40 Футбол. "Россия" - "Камерун.

16:50 Баскетбол. "Россия" - "Испания.

19:00 Футбол. "Ростов" - "Рубин.

22:05 Профессиональный бокс. "Григорий Дрозд" - "Кшиштоф Влодарчик.

8 мая

04:50 Профессиональный бокс. "Мурат Гассиев" - "Александр Усик.

06:50 Киберавтоспорт. Формула-1. Гран-при Нидерландов

10:00 Баскетбол. "ЦСКА" - "Анадолу Эфес.

12:40 Футбол. "Россия" - "Бельгия.

17:10 Баскетбол. "Россия" - "Аргентина.

19:55 Футбол. "Локомотив" - "Зенит.

23:30 Футбол. "Интер" - "Милан.

9 мая

04:50 Киберавтоспорт. Формула Е. 1-й этап.

06:00 Профессиональный бокс. "Джервонта Дэвис" - "Юриоркис Гамбоа.

08:10 Футбол. "Локомотив" - "Зенит.

10:30 Хоккей. "Россия" - "Германия.

18:55 Светлой памяти павших в борьбе против фашизма. Минута молчания.

10 мая

04:00 Баскетбол. "Россия" - "Испания.

06:00 Баскетбол. "Химки" - "Црвена Звезда.

08:40 Футбол. "Алжир" - "Россия.

17:05 Футбол. "Зенит" - "ЦСКА.

23:10 Баскетбол. "Россия" - "Аргентина.